Sunn bursdag – festlig frukt!

Det nærmer seg bursdagen til minstemann og den store dagen skal selvfølgelig også feires i barnehagen! Som i mange barnehager er det ikke tillatt med kaker og andre søtsaker, så det vanlige er at man tar med frukt.

I år har jeg derimot lyst til å finne på noe annet enn det sedvanlige fruktspydet.

Tips: for å unngå at de oppskårne eplene blir brune: dypp de i saften fra en appelsin eller sitron.

Eplebiler!

Foto: Bent On Better Lunches

Dette er en genialt enkel ide synes jeg!  Skjær skiver av epler og pærer og fest druer med kanapépinner/coctailpinner eller tannstikkere.

Slike pinner kan være litt risikabelt å servere de aller minste barna, så det kan være lurt å erstatte de med noe spiselig. Nettstedet jeg har hentet tipset fra foreslår ukokt pasta, men kanskje noen av dere har et bedre forslag?

 

Drue-larve!

Foto: julie-K

En artig versjon av fruktspydet! Julie har laget øyne ved hjelp av ostekrem-topping og små sjokoladebiter. Superlett!

 

Kermit-eple!

Foto: Disney familiy.com

Jeg spurte “snart-fireåringen” om han visste hvem dette er “En frosk!” sa han (vel og merke uten f’en og s’en..). ?

Øynene er laget av marshmallow og munnen er en rød eplebit.

Banan-snømenn

Foto: Disney Family Fun

Hvis man allikevel velger å lage fruktspyd – så kan man lett gjøre de litt morsommere!

Skjær bananen i tykke stykker, bruk pærer og epler som hatter og små gulrotbiter som nese (selvsagt!). Øynene og knappene er små sjokoladebiter og armene er laget av saltstenger.

 

Flere sunne alternativer til bursdagsfesten:

Melon på pinne

Frukt-pinnsvin

Grønnsakstroll

Eple-edderkopp

 

Har du noen gode tips til sunnere bursdagsfeiring? Del de gjerne med oss! ?

Stikkord: Bursdagsmoro, frukt, Fruktspyd, Sunn bursdagsmat

Kategori: Bursdagsmat, Sunn familie